rosea
Rhodiola rosea这种分布在北半球广泛地区的高山多肉植物，与其说它以植物学特征著称，不如说作为中药材和草本植物更为人熟知。据说它有助于缓解疲劳与压力、提升认知功能等多种功效。干燥后会散发出类似玫瑰的香气，这也正是“ロゼア”这个名字的由来，因此常被制成花草茶享用（不过，市面上流通的似乎还是以保健补剂产品居多…）。
| 季节类型 | 春季/秋季 |
|---|---|
| 日照 | 全日照 半阴 |
| 耐寒温度 | 0℃ |
| 开花期 | - |
灰色显示是红景天的一般信息。
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Listened to the @tferriss and @hubermanlab podcast and decided to take rhodiola rosea before my 9 mile run (training for a half). For context I really struggled with the 7 and 8 mile runs in the weeks prior. Felt so good I didn’t stop and ran all 13.1 instead. Unbelievable.
i’ve been taking rhodiola rosea every other day for 2 weeks now and wtf? i feel great?
@1Coolness @sorrowpaintears Those are good ideas. Thank you for being constructive! You are the kind of Christian the church desperately needs. I was going to suggest rhodiola rosea (a supplement with natural serotonin) and running with headphones in that have upbeat CCM.
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